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Psicoterapia
Strudel

Molte persone che si rivolgono a me, soffrono di problemi e difficoltà che loro stesse non sanno definire, che le opprimono, rendono difficile il relazionarsi e l'affrontare la vita quotidiana. Altre invece sanno esattamente cosa le infastidisce e cosa vogliono cambiare, ma non sanno come.

 

Qualunque sia il motivo che sproni ad iniziare una psicoterapia, io mi vedo come una compagna fidata e competente che sostiene nel percorso verso il raggiungimento degli obiettivi prefissati.

 

Lavoro con adulti e persone mature che desiderano una consulenza psicologica o supporto psicoterapeutico e tratto i seguenti termi:

  • paure, ansie

  • depressione

  • difficoltà nelle prestazioni, affaticamento / esaurimento

  • disturbi del comportamento alimentare

  • dipendenze

  • insicurezze sociali

  • situazioni di vita e decisioni difficili

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Come psicoterapeuta comportamentale faccio affidamento sui diversi metodi della terapia cognitivo-comportamentale e su alcuni dei loro sviluppi attuali comprovati:

  • Acceptance Commitment Therapy (ACT)

  • ipnosi clinica

  • mindfulness e tecniche di rilassamento

  • schema therapy

Esperienza su di se

Per psicoterapeuti i formazione offro sedute di esperienza di sé in setting individuale, in terapia di orientamento cognitivo-comportamentale CBT

Terapia della circolazione e coaching

Dopo aver violato la legge stradale, aver subito una ritiro della patente di guida e essersi sottoposto alla valutazione del perito che ha dato esito negativo, può venir raccomandata una terapia della circolazione. L'obiettivo della terapia del circolazione è di trarre conclusioni dai propri errori in modo da evitare di ricaderci. Durante la terapia, viene identificato lo schema, che ha portato alle commettere infrazioni stradali, si sviluppano nuove strategie di superamento e che vengono testati con nuovi modelli di comportamento.

Jedem sein Weg
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